无论是国王还是农夫，家庭和睦是最幸福的。

——歌德

4月8日晚，我校第十七届家长学校第五期讲座在天环校区音乐厅开展。此次讲座以“和谐家庭关系，共育阳光少年”为主题，邀请中科院心理学博士，四川省心理学会应用心理专委会副主任黄煜老师任主讲嘉宾，为家长提供了构建和谐家庭关系方面的专业指导。

本次讲座围绕着两个部分展开。第一部分聚焦家庭教养方式对孩子心理健康的影响。黄老师以案例切入，引导家长思考家庭环境与孩子心理困扰的相关性。他指出，家长的教养方式是关键因素，其中，自主发展型教养方式最利于孩子心理健康。他设计趣味互动，引导家长们在测试中探索自身特质、思考家庭互动模式，并提醒家长需关注孩子不同发展阶段的心理特点，因材施教，促进亲子之间的互相理解，形成融洽和谐的关系。

第二部分探讨了家庭教育中的情绪调节方法与技巧。黄老师阐述了父母的情绪对孩子心理健康所产生的影响，介绍了压抑、接纳、认知重评和发泄四种情绪调节策略，并带领大家体验想象放松法，学习接纳自我、接纳孩子、积极调节自身情绪。同时，他也建议家长与孩子沟通时秉持共情与平等的态度，在自我调节的同时也为孩子做切身示范，从而拉近与孩子的心理距离，营造温馨平和的家庭氛围。

家庭不仅是孩子成长过程中最重要的场所，也是塑造孩子未来最重要的基石。本次讲座让家长更加了解家庭教养方式和父母的情绪状态如何影响孩子的成长，并学会了一些具体可操作的方法，受到了家长的积极回应与一致好评。

孩子的健康成长离不开家校共同努力。只有这样，才能真正帮助孩子健康成长，获得更美好的发展与未来。成都七中初中学校将继续坚定地行走在促进学生身心健康成长、全面发展的路上，陪伴每位孩子走过美好的初中时光！